ชีวิตชีวา
พบกับวิทยากรผู้จัดทำหลักสูตร

เรามุ่งมั่นขับเคลื่อนสังคมที่ตระหนักรู้

แนวทางการดูแลระบบหลอดเลือดและระดับการเกร็งตัวของร่างกาย ผ่านบทเรียนที่เข้าใจง่ายและการวิจัยพฤติกรรมมนุษย์

ที่ปรึกษาด้านพฤติกรรมสุขภาพหัวใจ
12,000+

ผู้รับคู่มือฝึกปฏิบัติ

50+

ชั่วโมงสัมมนาออนไลน์

98%

ความพึงพอใจในเนื้อหา

0

ผลิตภัณฑ์หรือยาที่โฆษณา

ปรัชญาของโครงการสุขศึกษา

เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อตรวจวินิจฉัยโรค หรือบอกว่าให้คุณสั่งซื้อยารักษากลุ่มใดๆ หน้าที่หลักของเราคือการส่งเสริม "ภูมิปัญญาในการดำรงชีวิต" ที่จะช่วยคุณขจัดปัญหาความเครียดของระบบหัวใจก่อนที่มันจะรุนแรงเกินไป

ด้วยความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับกลไกความดันโลหิต การลดสสารโซเดียม และการสนับสนุนระบบกำจัดความร้อนสะสมของร่างกายผ่านการขับเหงื่อและการทำจิตใจให้สงบ

วิธีการอบรมและรูปแบบการจัดทำหลักสูตร

เราแบ่งบทเรียนวิจัยให้ออกมารายสัปดาห์ในรูปแบบตารางปฏิบัติที่ใช้เวลาเพียงห้านาทีต่อวัน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถรักษาระเบียบวินัยได้ทันทีโดยไม่รู้สึกเครียดจนเกินไป ซึ่งความเครียดนี้เองที่เป็นหนึ่งในปัจจัยนำไปสู่ความดันโลหิตแปรปรวน

ดูรายละเอียดสัมมนาและตารางจอง
กิจกรรมเชิงปฏิบัติการและการเลือกกินเพื่อหัวใจ